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Selbsttest Mobilität

9 Fragen, eine nach der anderen. Anonym, es wird nichts gespeichert. Die Auswertung ist eine Orientierung, keine Beurteilung Ihrer Fahreignung.

Beweglichkeit

Frage 1 Wie stark sind Ihre Schmerzen, Steifheit oder Schwäche in Hüften, Knien, Knöcheln oder Füssen?
Frage 2 Wie schwer fällt es Ihnen, ein- und auszusteigen?
Frage 3 Wie schwer fällt es Ihnen, den Kopf zu drehen, um rückwärts zu fahren oder den Verkehr zu überprüfen?
Hinweise zu diesem Thema

Darüber lohnt sich ein Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt

Ihre Antworten betreffen die Beweglichkeit, zum Beispiel beim Ein- und Aussteigen oder beim Schulterblick.

  • Fragen Sie nach Bewegungsangeboten, die die Beweglichkeit fördern.
  • Machen Sie auf längeren Fahrten Pausen.
  • Zusätzliche Spiegel können den Schulterblick erleichtern.

Kraft

Frage 4 Wie schwer fällt es Ihnen, Türen in öffentlichen Gebäuden zu öffnen und zu schliessen?
Frage 5 Wie schwer fällt es Ihnen, das Lenkrad fest zu halten?
Frage 6 Wie schwer fällt es Ihnen, das Bremspedal zu betätigen?
Hinweise zu diesem Thema

Darüber lohnt sich ein Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt

Ihre Antworten betreffen die Kraft in Händen, Armen und Beinen, zum Beispiel beim Lenken und Bremsen.

  • Fragen Sie nach Bewegungsangeboten, die die Kraft fördern.
  • Erkundigen Sie sich nach Anpassungen am Fahrzeug, die das Lenken und Bremsen erleichtern.

Reaktion

Frage 7 Können Sie schnell Ihren Fuss auf das Bremspedal setzen?
Frage 8 Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Reaktionen schnell genug sind, um eine gefährliche Fahrsituation zu bewältigen?
Frage 9 Könnten Sie, wenn nötig, plötzlich ausweichen, um eine unerwartete Gefahr zu vermeiden?
Hinweise zu diesem Thema

Darüber lohnt sich ein Gespräch mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt

Ihre Antworten betreffen die Reaktion in unerwarteten Situationen.

  • Eine langsamere Reaktion kann gesundheitliche Gründe haben; lassen Sie das ärztlich abklären.
  • Meiden Sie, wenn möglich, dichten Verkehr und planen Sie Fahrten im Voraus.

Woher die Fragen stammen

Die Fragen stammen aus dem «Driving Decisions Workbook» der University of Michigan. Ihre Antworten werden weder gespeichert noch gesendet.

Mobilität und Autofahren

Zur Kontrolluntersuchung gehört auch der Bewegungsapparat. VZV Anhang 2 Bei körperlichen Einschränkungen lässt sich ein Fahrzeug unter Umständen anpassen; das klären Sie mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.

Die Fragen dieses Selbsttests stammen aus dem «Driving Decisions Workbook» der University of Michigan. Eby et al. 2003 Tipps zum Autofahren im Alter gibt die BFU in ihrem Ratgeber Autofahren im Alter (öffnet neues Fenster). BFU

Weiter informieren

Quellen

  1. VZV Anhang 2, Ärztlicher Untersuchungsbefund (öffnet neues Fenster)Bund, SR 741.51. Gilt für: Schweiz. Abgerufen am 23. Oktober 2026
  2. Ausdauer (öffnet neues Fenster)BFU, FahrsicherheitsCheck. Gilt für: Schweiz. Abgerufen am 22. Oktober 2026. Angebot derzeit offline, Link auf die archivierte Fassung vom 14. April 2026
  3. Improving older driver knowledge and self-awareness through self-assessment: The driving decisions workbook (öffnet neues Fenster)Eby, D. W., Molnar, L. J., Shope, J. T., Vivoda, J. M., & Fordyce, T. A., Journal of Safety Research 34(4), 371–381 (2003). Gilt für: Fachliteratur. Abgerufen am 25. Oktober 2026
  4. Autofahren im Alter, Fahrtauglichkeit und Verhaltenstipps (öffnet neues Fenster)BFU, Beratungsstelle für Unfallverhütung. Gilt für: Schweiz. Abgerufen am 27. Oktober 2026