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Selbsttest Sehen

21 Fragen, eine nach der anderen. Anonym, es wird nichts gespeichert. Die Auswertung ist eine Orientierung, keine Beurteilung Ihrer Fahreignung.

Sehvermögen allgemein

Frage 1 Wie würden Sie Ihr Sehvermögen jetzt mit beiden Augen (mit Brille oder Kontaktlinsen, falls Sie diese tragen) beurteilen?
Frage 2 Wie sehr machen Sie sich Sorgen darüber, wie gut Sie jetzt sehen?
Frage 3 Hat Ihnen ein Arzt jemals gesagt, dass Sie auf einem Auge blind sind?
Hinweise zu diesem Thema

Darüber lohnt sich ein Gespräch mit Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt

Mit zunehmendem Alter können Sehschärfe und das Erkennen von Details nachlassen. Für das Autofahren ist gutes Sehen besonders wichtig.

  • Lassen Sie Ihre Augen regelmässig untersuchen und erzählen Sie Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt von Veränderungen.

Blendung

Frage 4 Wie schwierig ist es für Sie, wegen des Blendeffekts durch die Windschutzscheibe zu sehen, wenn die Sonne tief steht?
Frage 5 Wie sehr werden Sie beim Fahren in der Nacht durch korrekt eingestellte Scheinwerfer entgegenkommender Autos geblendet?
Frage 6 Wie schwierig ist es für Sie, etwas zu sehen, wenn starke Innenbeleuchtung reflektiert wird (z.B. beim Fernsehen, wenn das Raumlicht hell ist)?
Hinweise zu diesem Thema

Darüber lohnt sich ein Gespräch mit Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt

Ihre Antworten betreffen den Umgang mit Blendung, zum Beispiel durch tiefe Sonne oder Scheinwerfer.

  • Lassen Sie Ihre Augen regelmässig untersuchen und erzählen Sie Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt von Veränderungen.
  • Vermeiden Sie es, direkt in die Scheinwerfer entgegenkommender Fahrzeuge zu schauen.
  • Fahren Sie wenn möglich auf gut beleuchteten Strassen: Je mehr Licht, desto weniger Blendung.
  • Überlegen Sie, ob Sie Fahrten in der Nacht reduzieren können.

Sehen in der Nähe

Frage 7 Wie schwierig ist es für Sie, normale Zeitungsdrucke zu lesen?
Frage 8 Wie schwierig ist es für Sie, kleine Schrift in einem Telefonbuch oder auf einer Medikamentenschachtel zu lesen?
Frage 9 Erscheint Ihnen das Armaturenbrett Ihres Autos nachts unscharf oder ausser Fokus, obwohl es hell genug ist?
Hinweise zu diesem Thema

Darüber lohnt sich ein Gespräch mit Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt

Ihre Antworten betreffen das Sehen in der Nähe, zum Beispiel beim Lesen.

  • Lassen Sie Ihre Augen regelmässig untersuchen und erzählen Sie Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt von Veränderungen.
  • Eine passende Lesebrille oder Kontaktlinsen können helfen; lassen Sie das augenärztlich oder beim Optiker abklären.

Sehen in die Ferne

Frage 10 Wie schwierig ist es für Sie, bei bewegten Objekten wie einem Plakat auf einem vorbeifahrenden Bus oder Lastwagen die Schrift zu lesen?
Frage 11 Wie schwierig ist es für Sie, aufgrund Ihres Sehvermögens Menschen im Raum zu erkennen?
Frage 12 Müssen Sie die Augen zusammenkneifen, um Dinge in der Ferne zu sehen oder fernzusehen?
Hinweise zu diesem Thema

Darüber lohnt sich ein Gespräch mit Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt

Ihre Antworten betreffen das Sehen in die Ferne.

  • Lassen Sie Ihre Augen regelmässig untersuchen und erzählen Sie Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt von Veränderungen.
  • Eine passende Brille oder Kontaktlinsen können helfen; lassen Sie das augenärztlich oder beim Optiker abklären.

Seitliches Sehen

Frage 13 Wie oft passiert es Ihnen, dass Fahrzeuge oder andere Dinge in Ihren peripheren oder seitlichen Sichtfeldern erscheinen, während Sie geradeaus schauen?
Frage 14 Wie oft sind Sie überrascht, wenn ein Fahrzeug in den Verkehr einfährt und Sie es erst bemerken, wenn es schon sehr nah ist?
Frage 15 Wie schwierig ist es für Sie, Dinge zur Seite hin zu bemerken, während Sie geradeaus schauen?
Hinweise zu diesem Thema

Darüber lohnt sich ein Gespräch mit Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt

Ihre Antworten betreffen das seitliche Sehen (Gesichtsfeld), also was Sie wahrnehmen, während Sie geradeaus schauen.

  • Lassen Sie Ihre Augen regelmässig untersuchen und erzählen Sie Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt von Veränderungen.
  • Bewegen Sie Kopf und Augen beim Fahren immer wieder zur Seite.
  • Stellen Sie die Spiegel so ein, dass Sie möglichst viel überblicken.

Sehen bei wenig Licht

Frage 16 Wie schwierig ist es für Sie, in Innenräumen bei gedimmtem Licht zu sehen (z.B. Lesen einer Speisekarte in einem schwach beleuchteten Restaurant)?
Frage 17 Wie schwierig ist es für Sie, nachts das Armaturenbrett Ihres Autos scharf zu sehen, weil die Beleuchtung zu schwach ist?
Frage 18 Wie schwierig ist es für Sie, nachts die Rücklichter anderer Fahrzeuge zu sehen, weil sie nicht hell genug sind?
Hinweise zu diesem Thema

Darüber lohnt sich ein Gespräch mit Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt

Ihre Antworten betreffen das Sehen bei wenig Licht, zum Beispiel in der Dämmerung oder nachts.

  • Lassen Sie Ihre Augen regelmässig untersuchen und erzählen Sie Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt von Veränderungen.
  • Überlegen Sie, ob Sie Fahrten in der Nacht reduzieren können, und fahren Sie nachts besonders vorsichtig.
  • Stellen Sie die Beleuchtung des Armaturenbretts heller, wenn das möglich ist.
  • Halten Sie Windschutzscheibe, Lichter und Spiegel sauber.

Abstände und Geschwindigkeit einschätzen

Frage 19 Wie schwierig ist es für Sie, Ihre Geschwindigkeit zu beurteilen, ohne auf den Tacho zu schauen?
Frage 20 Wie schwierig ist es für Sie, Abstände zum Parken zu beurteilen?
Frage 21 Wie schwierig ist es für Sie, zu beurteilen, wie schnell Sie sich einem stehenden Fahrzeug nähern?
Hinweise zu diesem Thema

Darüber lohnt sich ein Gespräch mit Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt

Ihre Antworten betreffen das Einschätzen von Abständen und Geschwindigkeiten (Tiefenwahrnehmung).

  • Lassen Sie Ihre Augen regelmässig untersuchen und erzählen Sie Ihrer Augenärztin oder Ihrem Augenarzt von Veränderungen.
  • Halten Sie mehr Abstand zum vorausfahrenden Fahrzeug.
  • Achten Sie früh auf bremsende Fahrzeuge vor Ihnen.
  • Seien Sie vor Kreuzungen und Fussgängerstreifen besonders aufmerksam.

Woher die Fragen stammen

Die Fragen stammen aus dem «Driving Decisions Workbook» der University of Michigan. Ihre Antworten werden weder gespeichert noch gesendet.

Sehen und Autofahren

Für Personenwagen verlangt das Bundesrecht unter anderem eine Mindestsehschärfe, ein ausreichendes Gesichtsfeld und dass das Dämmerungssehen nicht wesentlich eingeschränkt ist. VZV Anhang 1 Ob Sie diese Anforderungen erfüllen, prüft die Ärztin oder der Arzt bei der Kontrolluntersuchung.

Die Fragen dieses Selbsttests stammen aus dem «Driving Decisions Workbook» der University of Michigan. Eby et al. 2003 Tipps zum Autofahren im Alter gibt die BFU in ihrem Ratgeber Autofahren im Alter (öffnet neues Fenster). BFU

Weiter informieren

Quellen

  1. VZV Anhang 1, Medizinische Mindestanforderungen (öffnet neues Fenster)Bund, SR 741.51. Gilt für: Schweiz. Abgerufen am 23. Oktober 2026
  2. Sehprobleme (öffnet neues Fenster)BFU, FahrsicherheitsCheck. Gilt für: Schweiz. Abgerufen am 22. Oktober 2026. Angebot derzeit offline, Link auf die archivierte Fassung vom 13. Mai 2026
  3. Improving older driver knowledge and self-awareness through self-assessment: The driving decisions workbook (öffnet neues Fenster)Eby, D. W., Molnar, L. J., Shope, J. T., Vivoda, J. M., & Fordyce, T. A., Journal of Safety Research 34(4), 371–381 (2003). Gilt für: Fachliteratur. Abgerufen am 25. Oktober 2026
  4. Autofahren im Alter, Fahrtauglichkeit und Verhaltenstipps (öffnet neues Fenster)BFU, Beratungsstelle für Unfallverhütung. Gilt für: Schweiz. Abgerufen am 27. Oktober 2026